วิธีเลือกกินอาหารหลัก,อาหารเสริมหลังผ่าตัดมดลูกและรังไข่

วิธีเลือกกินอาหารหลัก,อาหารเสริมหลังผ่าตัดมดลูกและรังไข่

การผ่าตัดมดลูก เป็นวิธีรักษาโรคในผู้หญิงบางชนิด เช่น ภาวะมดลูกหย่อน มะเร็งปากมดลูก มะเร็งรังไข่ เป็นต้น

การผ่าตัดมดลูกคืออะไร

การผ่าตัดมดลูก (Hysterectomy) คือ การผ่าตัดเอามดลูกออกจากร่างกาย เพื่อรักษาภาวะสุขภาพบางประการ หลังผ่าตัดมดลูกออกไปแล้ว ผู้เข้ารับการผ่าตัดจะไม่สามารถมีประจำเดือน หรือตั้งครรภ์ได้ และหากเป็นการผ่าตัดเอารังไข่ทั้งสองข้างกับท่อนำไข่ออกไปด้วย ก็จะทำให้ผู้เข้ารับการผ่าตัดเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือวัยทองนั่นเอง

ปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงบางคนต้องเข้ารับการผ่าตัดมดลูกนั่นมีอยู่หลายประการ เช่น

– มีเนื้องอกในมดลูกที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมา เช่น อาการปวด เลือดออกผิดปกติจากช่องคลอด

– มดลูกหย่อน

– เป็นมะเร็งในระบบอวัยวะสืบพันธุ์ เช่น มะเร็งปากมดลูก มะเร็งรังไข่

– เป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

– มีภาวะเลือดออกผิดปกติจากช่องคลอด

– มีภาวะปวดท้องน้อยเรื้อรัง

ส่วนใหญ่แล้ว หากเป็นโรคอื่นที่ไม่ใช่มะเร็ง แพทย์มักจะทำการรักษาด้วยวิธีอื่นก่อน หากลองทุกวิธีแล้วไม่ได้ผล จึงจะตัดสินใจแนะนำให้ผู้ป่วยเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดมดลูก

ผลข้างเคียงจากการผ่าตัดมดลูกที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น

ทำให้เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน – หากผ่าตัดเอารังไข่ออกไปด้วย ก็จะทำให้คุณไม่สามารถมีประจำเดือนได้อีกต่อไป และเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน รวมถึงอาจมีอาการอื่นๆ ของภาวะวัยหมดประจำเดือนด้วย

ความต้องการทางเพศเปลี่ยนไป – หลังผ่าตัดมดลูก ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการช่องคลอดแห้ง หรือมีความต้องการทางเพศน้อยลง โดยเฉพาะเมื่อผ่าตัดรังไข่ออกไปด้วย เสี่ยงเกิดปัญหาสุขภาพบางประการ

– หากผ่าตัดเอารังไข่ทั้งสองข้างออกไป อาจทำให้คุณเสี่ยงเกิดปัญหาสุขภาพบางประการได้ เช่น การสูญเสียมวลกระดูก โรคหัวใจ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ หรือภาวะปัสสาวะเล็ด

– มีความรู้สึกสูญเสีย เมื่อร่างกายเปลี่ยนแปลงไป และไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ ก็อาจทำให้ผู้หญิงบางคนรู้สึกเสียใจ หรือซึมเศร้าได้

– หากหลังผ่าตัดมดลูก คุณมีอาการของโรคซึมเศร้า เช่น ไม่อยากอาหาร ไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ รู้สึกเศร้า รู้สึกไร้เรี่ยวแรง นานเกิน 2-3 สัปดาห์ โปรดปรึกษาแพทย์ทันที

วิธีการเลือกกินอาหารหลังผ่าตัดมดลูกและรังไข่

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า หลังผ่าตัดมดลูก คุณควรกินอาหารให้หลากหลายและหลากสี ทั้งผักสีเขียว แดง ส้ม ขาว และม่วง โดยเน้นกินอาหารจากธรรมชาติอย่างผักและผลไม้ที่ผ่านกระบวนการนอนที่สุดหรือไม่ผ่านกระบวนการเลย เพื่อให้ร่างกายได้รับสารประกอบจากพืช หรือที่เรียกว่า ไฟโตนิวเทรียนต์ (Phytonutrient) ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยป้องกันโรคเรื้อรังบางชนิดได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง

วิธีการเลือกกินอาหารเสริมหลังผ่าตัดมดลูกและรังไข่

หากพูดถึงอาหารเสริมจากข้อมูลแล้ว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมสมุนไพรตังกุย เพราะตังกุยมีส่วนช่วยในเรื่องอาการวัยทอง เช่น ร้อนวูบวาบ ปวดเมื่อยตามตัว นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย เพราะมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง เนื่องจากไม่มีรังไข่ที่จะใช้สร้างฮอร์โมนนั้นเองค่ะ

เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมรับประทานอาหารที่หลากหลาย รวมไปถึงหาสมุนไพรจำพวกอาหารเสริมที่ยกตัวอย่างไปเบื้องต้น เพื่อดูแลและบำรุงร่างกายหลังจากผ่าตัดมดลูกหรือรังไข่ รวมถึงออกกำลังกายให้เหมาะสมด้วยนะคะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

ใส่ความเห็น