สมุนไพร “ตังกุย” ช่วยเรื่องอะไร ผู้หญิงควรเลือกทานอย่างไร

สมุนไพร “ตังกุย” ช่วยเรื่องอะไร ผู้หญิงควรเลือกทานอย่างไร

สมุนไพรในปัจจุบันมีให้เลือกหลากหลายชนิด และหลากหลายรูปแบบ แต่ถ้าหากพูดถึงสมุนไพร “ตังกุย” แล้ว..คงจะหนีไม่พ้นเรื่องสุขภาพของตัวคุณผู้หญิงเอง เพราะ “ตังกุย” เหมือนเกิดมาเพื่อดูแลสุขภาพภายในของคุณผู้หญิงโดยเฉพาะค่ะ

ตังกุย คืออะไร

ตังกุย หรือโสมตังกุย เป็นพืชสมุนไพรที่ได้รับนิยมเป็นอย่างสูงในประเทศ จีน ญี่ปุน และเกาหลี โดยส่วนใหญ่ในตังกุยในการรักษา อาการปวดท้องประจำเดือน, อาการของผู้สูงอายุวัยทอง และอาการอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับผู้หมดประจำเดือน นอกจากนั้นยังใช้ในการรักษา หรือบรรเทาอาการต่างๆ ตังกุยสกัด มีสารสำคัญหลายชนิด เช่น ไลกัสติไล (Ligustilide), กรดเฟรูลิก (Ferulic Acid) และโพลีแซ็กคาไรด์ (Polysaccharides) ถูกนำมาใช้ในตำราแพทย์แผนไทยโบราณในการปรับประจำเดือนให้เป็นปกติ รักษาภาวะขาดประจำเดือน ใช้เป็นยาแก้ปวดประจำเดือน หรือรักษาอาการร้อนวูบวาบในหญิงหมดประจำเดือน
อ้างอิง : Roy Upton Herbalist, American Herbal Pharmacopoeia and Therapeutic Compendium, ISBN: 1-929425-16-3, 2003.

ตังกุย ช่วยเรื่องอะไร

ตังกุยช่วยลดอาการวัยทองในผู้หญิงได้อย่างไร

หากพูดถึงตังกุย… ตังกุยเป็นยาร้อนเล็กน้อยมีสารสำคัญต่างๆ  ไลกัสติไล, กรดเฟรูลิก และโพลีแซ็กคาไรด์ รวมถึงวิตามินบีเอ วิตามินบี 12 และวิตามินอี สมุนไพรตังกุยจึงมีสรรพคุณช่วยรักษาโรคได้มากมาย โดยเฉพาะในด้านการรักษาโรคภายในของสตรีอย่างอาการวัยทองได้อย่างครอบคลุม ช่วยลดอาการของคนวัยทอง  เช่น ร้อนวูบวาบ ปวดเมื่อย อารมณ์หงุดหงิด คันยุบยิบ เป็นต้น

ออกฤทธิ์ต่อหัวใจ ตับ และม้าม ใช้เป็นยาบำรุงโลหิต ฟอกเลือด รักษาโรคโลหิตจาง ปริมาณเลือดมีน้อย สีเลือดจางอ่อน เนื่องจากตังกุยนั้นอุดมไปด้วยวิตามินบี 12 ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างเลือด จึงช่วยรักษาภาวะเลือดพร่อง สีหน้าซีดขาวหรือซีดเหลือง เล็บและริมฝีปากซีด สีลิ้นซีด ช่วยเพิ่มความเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลและทำให้ผิวพรรณดี นอกจากนี้ยังช่วยกระจายโลหิต กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกายให้ดีขึ้น ทำให้เลือดไหลเวียนสะดวก และช่วยสลายเลือดคั่ง

ในส่วนของคนที่ยังมีประจำเดือนอยู่ แต่มีปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ ปวดประจำเดือน หรือมีอาการ PMS จะช่วยบรรเทาให้อาการเหล่านี้ดีขึ้น

เลือกทานตังกุยแบบไหนดี

การรับประทานตังกุย ถึงแม้จะสามารถช่วยบำรุงร่างกาย และรักษาโรคได้หลากหลายประเภท ทั้งในปัจจุบันยังมีทางเลือกในการรับประทานที่หลากหลาย เช่น การรับประทานสดโดยการนำไปปรุงกับมื้ออาหาร แต่ตังกุยจะมีรสเผ็ดหวาน และนั่นอาจเป็นวิธีที่ยุ่งยาก

 ดังนั้น การทานเป็นแบบ “สารสกัดแคปซูลนิ่ม” มีความสะดวกสบาย กลื่นง่ายไม่มีกลิ่นแต่มีความเข้มข้นในปริมาณสูง และได้ผลดีที่สุดในการรับประทาน ทั้งนี้ ควรตรวจสอบให้แน่ชัดก่อนว่าท่านสามารถทานตังกุยได้หรือไม่โดยการตรวจสอบคำเตือน และข้อห้ามเบื้องต้นก่อน หรือในกรณีที่ไม่แน่ใจควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนการเริ่มรับประทานสมุนไพรจีนนะคะ

ข้อควรระวังในการใช้สมุนไพรตังกุย

ปัจจุบันยังไม่พบความเป็นพิษ หรือผลเสียจากการรับประทานตังกุยเป็นเวลานานๆ แต่ก็ควรห้ามใช้ในสตรีมีครรภ์ หรือมีระบบขับถ่ายไม่ดี เช่น ท้องเสียบ่อยๆ อาเจียนเป็นเลือด และผู้ที่มีประจำเดือนครั้งละมากๆ และผู้ที่มีอาการร้อนใน หรือเคยอาเจียนเป็นเลือด ผู้ที่กำลังจะผ่าตัดหรือหลังผ่าตัด ใน 2 สัปดาห์ เนื่องจากตังกุยจะออกฤทธิ์กระตุ้นการขับถ่าย และการไหลเวียนโลหิต ซึ่งอาจเป็นการเร่งให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ เพราะฉะนั้นจึงควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเสียก่อน

https://medthai.com/%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B8%E0%B8%A2/#:~:text=%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%20%3A%20%E0%B8%A2%E0%B8%B2,%E0%B9%80%E0%B8%A2%E0%B9%87%E0%B8%99%20%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%20%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%B0

บทความที่เกี่ยวข้อง

ใส่ความเห็น