fbpx
วิธีเตรียมรับมือเมื่อเข้าสู่หน้าร้อนสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

วิธีเตรียมรับมือเมื่อเข้าสู่หน้าร้อนสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

วิธีเตรียมรับมือเมื่อเข้าสู่หน้าร้อนสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน โดย คุณหมอเมย์ และคุณหมอส้ม

วิธีเตรียมรับมือเมื่อเข้าสู่หน้าร้อนสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน โดย คุณหมอเมย์ และคุณหมอส้ม

โพสต์โดย Linhzhimin หลินจือมิน เมื่อ วันพุธที่ 25 มีนาคม 2020

ในช่วงเดือนมีนาคม – เมษายน จะเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนของประเทศไทย ทำให้สภาพอากาศมีอุณหภูมิสูงขึ้นในช่วงนี้ ส่งผลให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และผู้สูงอายุ เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้โดยเฉพาะโรคฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด ซึ่งอาจจะส่งผลให้มีอันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลย

โรคฮีทสโตรก คือ?

โรคฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด คือ โรคที่เกิดจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป ทำให้สมองในส่วนการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายทำงานผิดปกติ จนทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส ซึ่งส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและระบบสมอง

อาการของฮีทสโตรก

อาการที่เบื้องต้น ได้แก่ เมื่อยล้า อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ หน้ามืด ระยะถัดมาอุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว รูขุมขนจะปิดจนไม่สามารถระบายเหงื่อได้ บางรายอาจถึงขั้นชักกระตุกและหมดสติ มีไข้สูง ตัวร้อนมาก ซึ่งส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและระบบสมอง ถ้าไม่ได้รับการแก้ไขอย่างถูกต้องและทันเวลา อาจทำให้หัวใจหยุดเต้นและถึงแก่ชีวิตได้

สัญญาณของฮีทสโตรก

สัญญาณสำคัญ คือ ไม่มีเหงื่อออก รู้สึกกระหายน้ำมาก ตัวร้อนขึ้นเรื่อยๆ ปวดศีรษะ มึนงง หัวใจเต้นเร็ว เมื่อเกิดอาการดังกล่าวควรหยุดพักทันที หากดูแลรักษาไม่ทันท่วงทีอาจมีอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น

สิ่งแรกที่ต้องปฏิบัติ คือ ให้นำตัวผู้ป่วยเข้ามาในที่ร่ม จากนั้นให้ผู้ป่วยนอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง คลายเสื้อผ้าให้หลวม จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตามตัวและศรีษะ เพื่อระบายความร้อน เพื่อให้อุณหภูมิในร่างกายลดต่ำลงให้เร็วที่สุด หากยังฟื้นให้รีบนำส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด

วิธีการป้องกันฮีทสโตรก

1. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว และดื่มน้ำ 1-2 แก้ว ก่อนออกจากบ้าน ในวันที่มีอากาศร้อนจัด

2. หากต้องทำงานกลางแจ้งต้องดื่มน้ำให้ได้ชั่วโมงละ 1 ลิตร แม้จะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม

3. สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากศได้ดี ได้แก่ เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน โปร่ง ไม่หนา น้ำหนักเบา

4. หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีแดดแรง และหากจำเป็นต้องออกนอกบ้านก่อนออกนอกบ้านควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่าSPF 15 ขึ้นไป

หากอ่านมาถึงจุดนี้แล้ว อย่าลืมทำตามกันด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีและความปลอดภัยของตัวเราและคนรอบๆข้างค่ะ ♥


ใส่ความเห็น

×
×

Cart